Fordelen ved en let cykel er åbenlys. Jo mindre energi du skal bruge på at drive din egen og cyklens vægt fremad, jo mere energi kan du i stedet bruge på at give cyklen fart.
De enkelte komponenters stivhed er et lige så vigtigt parameter som cyklens vægt. Jo stivere de enkelte komponenter er, jo mere af din energi vil blive omsat til fart. Jo mindre stive de enkelte komponenter er, jo mere af den energi, du overfører til cyklen, vil gå tabt i komponenterne, og dermed ikke blive omsat til fart.
